Методы развития и совершенствования физических качеств летного состава в процессе комплексной тренировки
Баранова О.В.
ФГКВОУ ВО «Военный институт физической культуры» Министерства обороны Российской Федерации, Санкт- Петербург, Россия
В материалах рассматриваются разработанные нами методы развития физических качеств летного состава в процессе комплексной тренировки. Многочисленные исследования показали, что в рамках общей физической подготовленности летному составу необходимо развивать и совершенствовать такие физические качества, как выносливость, силу, быстроту, ловкость, воспитывать смелость и решительность, повышать общую физическую работоспособность.
Ключевые слова: физические качества, профессионально важные качества, физическая работоспособность, силовые способности.
Список литературы:
- Алекперов С.-М.А., Наклонов Ю.И., Силин В.И. Гимнастика: Программированный курс по методической и практической подготовке слушателей. - Л: ВДК ФФК при ГДОИФК им. П.Ф. Лесгафта, 1968. -160с.
- Боцман О.С., Капшанов Э.Ф. Физическая подготовка - важное средство развития профессионально важных качеств летного состава Воздушно-космических сил России // Актуальные проблемы физической и специальной подготовки силовых структур. - 2019. - № 2. - С. 82-86.
- Кадыров Р. М. Физическая тренировка и работоспособность офицеров учебно - методическое пособие. - Л.: ВДКИФК, 1984. - 60 с.
- Кислый А.Н., Баранова О.В., Романов К.В. Содержание и методика проведения комплексных занятий по физической подготовке с летным составом Военно-воздушных сил: учебно-метод. пособие. - СПб.: ВИФК, 2023. - 87с.
- Сорокин В.П. Массовый спорт в Вооруженных Силах Российской Федерации и факторы, влияющие на его развитие: моногр. - СПб: ВИФК, 1998. -136 с.
Metods of development and improvement of physicall quallities of flight personnel, in the process of complex training
Baranova O.V.
«Military institute of physicall culture» of the Ministry of Defense of the Russian Federation, St. Petersburg, Russia
This article discusses the methods we have developed for developing the physicall quallities of flight personnel in the process of complex training. Numerous studies have shown that within the framework of generall physicall fitness, flight personnel need to develop and improve such physicall quallities as endurance, strength, speed, dexterity, cultivate courage and determination, increase overalll physicall performance.
The purpose of the study is to develop methods to improve the effectiveness of the development of power abilities necessary for flight personnel to maintain an optimall level of heallth, maintain physicall performance and emotionall-Vitionall stability, as well as the formation of professionallly important quallities, skills and abilities.
Keywords: physicall quallities, professionallly important quallities, physicall performance, strength abilities.