Эффективность комплексов упражнений фитбол-гимнастики для коррекции и профилактики нарушения осанки у девочек в возрасте 12-13 лет с лёгкой степенью умственной отсталости

Ланская О.В.

ФГБОУ ВО «Великолукская государственная академия физической культуры и спорта», Великие Луки, Россия

В работе представлены сведения об эффективности комплексов упражнений фитбол-гимнастики для девочек 12-13 лет с лёгкой степенью умственной отсталости, имеющих нарушение осанки в сагиттальной плоскости. Об этом свидетельствует положительная динамика показателей функционального состояния опорно-двигательного аппарата (подвижности поясничного отдела позвоночника, силовой выносливости мышц-разгибателей спины и мышц брюшного пресса) и эмоционального статуса данного контингента лиц к окончанию эксперимента.

Ключевые слова: умственная отсталость, девочки, нарушение осанки, фитбол-гимнастика.

Список литературы:

1. Воронкова В.В. Программы для 5-9 классов специальных (коррекционных) общеобразовательных учреждений VIII вида. - Москва: ВЛАДОС, 2011. - Сб.1. - 224 с.
2. Мелентьева Н.Н., Принцева Е.В. Формирование осанки у школьников с нарушением интеллекта // Перспективные направления в области физической культуры, спорта и туризма: материалы международной науч.-практ. конф. - Москва, 2016. - С. 292-299.
3. Семянникова В.В. Коррекция осанки детей с нарушением интеллекта средствами фитбол-гимнастики на уроках физической культуры // Современные технологии физического воспитания и спорта в практике деятельности физкультурно-спортивных организаций: сборник науч. трудов. - 2019. - С. 379-384.
4. Хижняк О.В., Пастухова А.А. Использование фитбол-гимнастики для коррекции осанки детей младшего дошкольного возраста // Наука через призму времени. - 2018. - № 5 (14). - С. 203-205.
5. Швыгина Н.В. Методика применения фитбол-гимнастика при реабилитации детей школьного возраста с нарушением осанки // Цифровые технологии: наука, образование, инновации: материалы Всероссийской науч.-практ. конф. с международным участием. - Москва, 2019. - С. 298-305.

The effectiveness of exercise complexes fitball gymnastics for correction and prevention of posture disorders in girls aged 12-13 years with a mild degree of mental retardation

Lanskaya O.V.

Velikiye Luki State Academy of Physical Culture and Sports, Velikiye Luki, Russia

The paper presents information on the effectiveness of exercise complexes fitball gymnastics for girls aged 12-13 years with a mild degree of mental retardation, having a violation of posture in the sagittal plane. This is evidenced by the positive dynamics of the indicators of the functional state of the musculoskeletal system (mobility of the lumbar spine, strength endurance of the extensor muscles of the back and abdominal muscles) and the emotional state of this contingent of individuals by the end of the experiment.

Keywords: mental retardation, girls, posture disorder, fitball gymnastics.